Во взрослой жизни мы нередко продолжаем искать то, чего недополучили в детстве.
Значимость — желание чувствовать, что я важен и моя жизнь имеет ценность.
Одобрение — потребность слышать, что я всё делаю правильно и мной довольны.
Принятие — стремление быть любимым не за достижения, а просто таким, какой я есть.
Признание ума — желание, чтобы мои знания, способности и мнение уважали.
Сочувствие — потребность, чтобы мою боль заметили, поняли и поддержали.
Сила — стремление контролировать происходящее, чтобы больше не чувствовать себя беспомощным.
Мы взрослеем, но порой всё ещё пытаемся получить от окружающих то, чего когда-то не смогли получить от самых близких.
Из детства мы переносим во взрослую жизнь гораздо больше, чем способны сразу заметить и осознать. Эти потребности могут влиять на наши отношения, решения, реакции и поступки.
Когда мы начинаем их распознавать, нам становится легче понимать истинные мотивы своего поведения. А понимание даёт возможность не действовать автоматически, а постепенно менять свои реакции в более зрелую и конструктивную сторону.
Комментарии